
Avant de le lui offrir
Est-ce qu'il va l'ouvrir ?
Avec un ado, on ne sait jamais. Voici ce que disent les parents et les grands-parents qui l'ont offert.
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88%
des parents qui le précisent dans leur avis disent que leur ado s'en sert
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95%
des avis donnent 4 ou 5 étoiles au Carnet de Rêves
Avis vérifiés du Carnet de Rêves, au 15 septembre 2026.
« Elle a adoré et écrit tous les soirs »
Christiane P.Le carnet n'est pas daté. S'il le laisse une semaine sur son bureau, il reprend à la page suivante.
6 thèmes, 12 soirs chacun
Les questions du carnet, thème par thème
Touchez un thème pour lire une des questions qu'on lui pose.

Thème 1 sur 6Visionnaire
« Être visionnaire, c’est avoir une vision à long terme. »
Une question de ce thèmeSi tu pouvais rencontrer ton toi du futur (dans 5 ou 10 ans), quelle est la première question que tu lui poserais et pourquoi cette question-là ?
Films conseillés dans ce thème- Interstellar
- Harry Potter à l’école des sorciers
- À la recherche du bonheur

Thème 2 sur 6Ingéniosité
« L’ingéniosité, c’est la capacité à trouver des solutions astucieuses, même quand on n’a pas tout ce qu’il faut. »
Une question de ce thèmeSi tu pouvais changer une chose à l’école, ce serait quoi ?
Films et livres conseillés dans ce thème- Seul sur Mars
- L’Alchimiste
- Le Garçon qui dompta le vent

Thème 3 sur 6Ambition
« L’ambition, c’est l’envie de progresser et de donner une direction à sa vie. »
Une question de ce thèmeQuel est le rêve que tu n’oses pas trop dire à voix haute, mais que tu aimerais peut-être réaliser un jour ?
Films et livres conseillés dans ce thème- Billy Elliot
- Les Quatre Accords Toltèques

Thème 4 sur 6Leadership
« Le leadership, ce n’est pas donner des ordres. C’est la capacité à inspirer, à rassembler et à agir avec responsabilité. »
Une question de ce thèmeQuand as-tu déjà ressenti que quelqu’un comptait vraiment sur toi ?
Films conseillés dans ce thème- Le Cercle des Poètes Disparus
- Invictus

Thème 5 sur 6Résilience
« La résilience, c’est la capacité à se relever après une difficulté. »
Une question de ce thèmeQu’est-ce qui t’aide à te relever quand quelque chose te décourage ?
Films conseillés dans ce thème- Forrest Gump
- The Social Network

Thème 6 sur 6Curiosité
« La curiosité, c’est l’envie de comprendre le monde qui nous entoure. »
Une question de ce thèmeY a-t-il des opinions que tu avais avant et sur lesquelles tu as changé d’avis aujourd’hui ?
Livres conseillés dans ce thème- Sapiens
- La bibliothèque de minuit
Une question différente chaque soir. Il y répond en quelques lignes, ou en une page entière.
Pourquoi par écrit
Plus vous lui posez de questions, moins il répond
Poser des questions, c'est ce que fait un parent qui tient à son enfant. Vous n'avez rien fait de mal. Simplement, à cet âge, ça ne marche pas.
Ce que les parents en disent
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« Toutefois elle est extrêmement timide et ne parle de rien ... de rien. […] Il me semble qu'elle remplit tout de même les pages »
★★★★★Fabienne V.maman d'une fille de 17 ans
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« Ma fille a adoré, elle le prend chaque jour et le remplit. […] j'espère qu'elle y trouve un lieu sûr où elle se confie »
★★★★★Elodie C.Pornichet
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« Mon fils rentre une semaine sur 2 à la maison, il est complètement fan de ce carnet pour se libérer. »
★★★★★Rachel F.
Laissez le carnet poser les questions à votre place
Avant de commander
Vos dernières questions
Une autre question ? Écrivez-nous à support@mybookstory.co.
Les smileys, ce n'est pas trop enfantin pour un ado ?
Une ado de 17 ans l'a dit à sa mère en ouvrant le carnet. Les cinq visages servent seulement à donner son humeur en un geste, en haut de la page de gauche.
Le reste de la double page, ce sont un espace libre et une question, par exemple « Quel est le rêve que tu n'oses pas trop dire à voix haute, mais que tu aimerais peut-être réaliser un jour ? ». Sa mère écrit dans son avis : « Il me semble qu'elle remplit tout de même les pages ».
Et s'il n'aime pas écrire ?
Le carnet le lui dit page 7 : « Tu n'as pas à bien écrire. » Et pour l'espace libre : « Tu peux utiliser cet espace comme tu veux. »
Certains soirs il écrira trois lignes, d'autres une page entière. Personne ne note, personne ne corrige.
Il a 12 ans, ou 18 ans : est-ce adapté ?
Le Carnet de Rêves est écrit pour les 13 à 17 ans. Avant 13 ans, le carnet Confiance convient mieux.
Après 17 ans, rien ne l'empêche : des mamans écrivent dans leur avis qu'elles en ont pris un pour elles.
Est-ce pour une fille ou pour un garçon ?
Pour les deux. La couverture est vert foncé avec un titre doré, sans dessin. Les avis viennent de parents de filles comme de garçons.
C'est pour l'offrir : qu'est-ce que je lui dis ?
Une phrase suffit : « C'est pour toi. Personne ne le lira. » Le reste, les premières pages du carnet le lui disent directement.
Nos conseils pour les premiers soirs sont sur la page Il n'ouvre pas son carnet ?
Combien de temps dure un carnet ?
72 soirs : six thèmes de 12 soirs. À six soirs par semaine, cela fait 12 semaines.
Le carnet n'est pas daté. S'il saute un soir ou une semaine, il reprend à la page suivante.
Est-ce que le carnet remplace un psychologue ?
Non, et c'est écrit dans le carnet : il ne remplace ni un suivi psychologique, ni un traitement médical, ni l'avis d'un professionnel de santé.
Si votre ado va mal, parlez-en à son médecin.
Quand est-ce que je le reçois ?
Votre commande est expédiée sous 24 h depuis la France. La date de livraison estimée s'affiche en haut de la page, et les frais de livraison au panier, selon votre pays.
Mon carnet de Rêves · 13 à 17 ans
Sa première question l'attend page 21
Il y répond seul, le soir, en 10 minutes. Personne ne lit ce qu'il écrit.
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- Livraison offerte dès 2 carnets
- 12 semaines, 6 thèmes, carnet non daté
- 4,8 sur 5, 265 avis vérifiés
Vous avez aussi un enfant de 6 à 12 ans ?Voir le carnet Confiance
Carnet Ado (13-17 ans)
Stickers et marque-pages offerts


