Mon carnet de rêves — Édition Adolescents
Mon carnet de rêves — Édition Adolescents
Le nouveau rituel du soir 🌙
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LE MANIFESTE
Un espace à eux, loin des notes et des écrans.
L'adolescence est une période de grands bouleversements. Entre la pression scolaire, les réseaux sociaux et la quête d'identité, les repères changent. « Mon carnet de rêves » n'est ni un manuel, ni un journal intime enfantin. C'est un compagnon de route concret, conçu pour les aider à comprendre leurs émotions, structurer leurs pensées et cultiver leur confiance, sans le moindre jugement.
L'équilibre sur double page
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La page de gauche : L'ancrage
Un espace centré sur la santé mentale, rapide à remplir chaque jour. Idéal pour faire le point sur son état émotionnel, identifier un besoin profond et réaliser une mini-activité d'introspection.
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La page de droite : L'exploration
Une réflexion guidée en développement personnel, différente chaque jour. Des questions profondes pour apprendre à prendre de la hauteur, changer de perspective et se projeter vers l'avenir.
12 semaines pour se construire
VISIONNAIRE • INGÉNIOSITÉ • AMBITION • LEADERSHIP • RÉSILIENCE • CURIOSITÉ
Chaque thématique est explorée pendant deux semaines pour ancrer de vraies habitudes.
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SEMAINES 1-4
Il sort du brouillard
Fini les "ça va" expédiés et les silences qui vous inquiètent. Il apprend à identifier ce qu'il traverse, à poser des mots sur ce qui tourne en boucle dans sa tête.
Thèmes abordés : Visionnaire · Ingéniosité
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SEMAINES 5-8
Il retrouve sa voix
Les "je suis nul" s'effacent. Il ose nommer ce qu'il veut, ce qu'il aime, ce qui compte pour lui même quand c'est à contre-courant des autres.
Thèmes abordés : Ambition · Leadership
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SEMAINES 9-10
Il se relève plus vite
Mauvaise note, dispute, rejet : il ne reste plus des jours enfermé dans sa chambre. Il apprend à traverser les coups durs sans s'effondrer, et à transformer ce qui le blesse en ce qui le construit.
Thèmes abordés : Résilience
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SEMAINES 11-12
Il avance
Le rituel du soir est ancré. Son regard sur le monde a changé. Il est plus curieux, plus posé, plus affirmé. Et vous retrouvez votre enfant, version plus forte.
Thème abordé : Curiosité
Pensé pour vivre dans le réel.
- Reliure "Intégra" haut de gamme : Ouverture 100 % à plat, sans spirales fragiles.
- Format A5 robuste : Couverture rigide conçue pour survivre aux trajets en sac à dos.
- Qualité d'édition : Papier premium pour un vrai confort d'écriture.
Vous hésitez encore ?
Mon ado voit déjà assez de cahiers, il va détester encore un "truc à remplir" ?
Mon ado voit déjà assez de cahiers, il va détester encore un "truc à remplir" ?
Justement. Le Carnet de Rêves n'a rien d'un devoir. Pas de notes, pas de cases à cocher, pas de regard d'adulte par-dessus l'épaule. C'est son espace à lui, où il peut écrire 3 lignes ou rien, dessiner, gribouiller, coller. 10 minutes le soir suffisent. La plupart des ados s'y mettent seuls, sans qu'on ait à leur demander.
Et s'il l'ouvre trois fois puis l'oublie au fond d'un tiroir ?
Et s'il l'ouvre trois fois puis l'oublie au fond d'un tiroir ?
C'est prévu, et il n'y a aucune pression. Les ados ont besoin de temps pour s'approprier un nouveau rituel, surtout un qui les déconnecte des écrans. Le carnet n'est pas daté : votre ado avance à son rythme, quand il en a envie, sans obligation ni « bonne façon » de le remplir. Souvent, le déclic arrive après quelques entrées, une fois l'habitude prise. Et si vous avez une question pour l'accompagner, notre équipe est là : écrivez-nous à support@mybookstory.co.
I’m truly amazed at how successful this journal has been with my 10 year old son. I don’t even have to remind him to fill it out - he loves to write in it every night. It really has sparked some creativity in him too. He’s taken to drawing in his sketchbook afterwards. I was skeptical when ordering it, but am really thankful for this tool which is helping my son’s emotional health.
Super idée pour se carnet confiance pour les enfants, mon fils il aime bien et je recommande c'est garder aux parents!
Ma fille l'a tout de suite adopté !
C'est comme un confident pour elle.
Je n’écris jamais d’avis, mais ce carnet mérite d’être connu. Il fait une vraie différence.
J’ai pris une photo d’une page particulièrement émouvante. C’est un souvenir précieux.
Super little book, plenty of ideas to help with life's little (big) complications for my girls.
Ma petite fille aime beaucoup
Elle l utilise tous les jours !
Ma fille adore ... et moi aussi
Salut est parfait
Les enfants ont gagné énormément en confiance en eux depuis qu’ils l’utilisent
Génial , un beau support pour permettre à l enfant d échanger et de mettre en mots son vécu , émotions , etc
Génial
Livraison très rapide et carnet bien conçu
Ma fille et mon petit fils aiment le concept;
Je l’ai offert à ma petite fille. Elle choisit ses sections mais je n’ai pas encore eu de retour.
J’en ai offert un autre à mon petit fils 9 ans. Il est passionné…hâte de remplir sa page pour finir la section avoir des récompenses et certificat. Il suit l’ordre. Chaque fois il montre à sa mère qui du coup lui pose des questions. Lui, il a une chance de mettre des mots sur un ressenti. Parfois sa mère développe des valeurs comme respect, amitié etc….elle dit que c’est bien d’avoir un contexte de l’enfant pour expliquer des valeurs, c’est plus concret.
Ils sont Ravis.
Merci pour cette belle idée concrète.
Ma petite fille est heureuse de pouvoir raconter les émotions de sa journée
Un joli moment de prise de conscience, de partage et d'écoute avec ma fille. Très chouette !!!
Parfait!! Pour nos ados en évolution. Mon fils de 11 ans l'attendait avec impatience !
Book très intéressant. Il faut aider l'enfant à s'en emparer pour qu'il puisse trouver son réconfort.
Parfait
Je l'ai offert à mon ado. de 17 ans. C'est une jeune fille très douce, solaire. Toutefois elle est extrêmement timide et ne parle de rien ... de rien. Elle a dit "c'est pour les enfants de 12 ans, avec des smileys comme pour les bébés." Il me semble qu'elle remplit tout de même les pages ... je souhaite que ce carnet l'aide a développé ce qu'elle garde pour elle.
Je l'ai offert à ma petite-fille pour ses 15 ans, maintenant je ne sais absolument pas ce qu'elle en pense et en fait et ne lui pose pas la question.
Mais ce carnet a l'air bien fait l'ayant un peu feuilleté avant de l'offrir.
Mon fils rentre une semaine sur 2 à la maison, il est complètement fan de ce carnet pour se libérer.
J'adore
Très satisfaite de ce que j,ai reçu
J’ai offert un livre à chacune de mes petites filles. Deux petites filles bien heureuses.
A few typing errors but otherwise
great
C'est magnifique Merci bien
Je viens de donner le carnet à mon petit-fils de 15 ans qui va entrer en seconde ... il a lu l'intro et semble intéressé... affaire à suivre. Moi, je trouve le concept super, mais avec les ados, on ne sait jamais !!!
Très bel objet, belle typo, un caheir utile et bien conçu.
une aide efficace pour un enfant qui retenait ses émotions.
