Mon carnet de rêves — Édition Adolescents
Mon carnet de rêves — Édition Adolescents
Le nouveau rituel du soir 🌙
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LE MANIFESTE
Un espace à eux, loin des notes et des écrans.
L'adolescence est une période de grands bouleversements. Entre la pression scolaire, les réseaux sociaux et la quête d'identité, les repères changent. « Mon carnet de rêves » n'est ni un manuel, ni un journal intime enfantin. C'est un compagnon de route concret, conçu pour les aider à comprendre leurs émotions, structurer leurs pensées et cultiver leur confiance, sans le moindre jugement.
L'équilibre sur double page
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La page de gauche : L'ancrage
Un espace centré sur la santé mentale, rapide à remplir chaque jour. Idéal pour faire le point sur son état émotionnel, identifier un besoin profond et réaliser une mini-activité d'introspection.
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La page de droite : L'exploration
Une réflexion guidée en développement personnel, différente chaque jour. Des questions profondes pour apprendre à prendre de la hauteur, changer de perspective et se projeter vers l'avenir.
12 semaines pour se construire
VISIONNAIRE • INGÉNIOSITÉ • AMBITION • LEADERSHIP • RÉSILIENCE • CURIOSITÉ
Chaque thématique est explorée pendant deux semaines pour ancrer de vraies habitudes.
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SEMAINES 1-3
Il sort du brouillard
Fini les "ça va" expédiés et les silences qui vous inquiètent. Il apprend à identifier ce qu'il traverse, à poser des mots sur ce qui tourne en boucle dans sa tête.
Thèmes abordés : Visionnaire · Ingéniosité
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SEMAINES 4-6
Il retrouve sa voix
Les "je suis nul" s'effacent. Il ose nommer ce qu'il veut, ce qu'il aime, ce qui compte pour lui même quand c'est à contre-courant des autres.
Thèmes abordés : Ambition · Leadership
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SEMAINES 7-9
Il se relève plus vite
Mauvaise note, dispute, rejet : il ne reste plus des jours enfermé dans sa chambre. Il apprend à traverser les coups durs sans s'effondrer, et à transformer ce qui le blesse en ce qui le construit.
Thèmes abordés : Résilience
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SEMAINES 10-12
Il avance
Le rituel du soir est ancré. Son regard sur le monde a changé. Il est plus curieux, plus posé, plus affirmé. Et vous retrouvez votre enfant, version plus forte.
Thème : Curiosité + consolidation
Pensé pour vivre dans le réel.
- Reliure "Intégra" haut de gamme : Ouverture 100 % à plat, sans spirales fragiles.
- Format A5 robuste : Couverture rigide conçue pour survivre aux trajets en sac à dos.
- Qualité d'édition : Papier premium pour un vrai confort d'écriture.
Vous hésitez encore ?
Mon ado voit déjà assez de cahiers, il va détester encore un "truc à remplir" ?
Mon ado voit déjà assez de cahiers, il va détester encore un "truc à remplir" ?
Justement. Le Carnet de Rêves n'a rien d'un devoir. Pas de notes, pas de cases à cocher, pas de regard d'adulte par-dessus l'épaule. C'est son espace à lui, où il peut écrire 3 lignes ou rien, dessiner, gribouiller, coller. 10 minutes le soir suffisent. La plupart des ados s'y mettent seuls, sans qu'on ait à leur demander.
Mon enfant a 13 ans (ou 17), est-ce que c'est vraiment adapté ?
Mon enfant a 13 ans (ou 17), est-ce que c'est vraiment adapté ?
Oui. Le carnet est pensé pour accompagner toute la tranche 13-17 ans, avec des questions qui évoluent en profondeur au fil des 6 thèmes. Un ado de 13 ans y trouvera des exercices concrets pour mettre des mots sur ce qu'il vit. Un ado de 17 ans y verra un outil pour clarifier ses choix d'orientation et son identité. Validé par une sophrologue certifiée spécialisée adolescence.
Et s'il l'ouvre trois fois puis l'oublie au fond d'un tiroir ?
Et s'il l'ouvre trois fois puis l'oublie au fond d'un tiroir ?
On l'a prévu. Les ados ont besoin de temps pour adopter un nouveau rituel — surtout un qui les déconnecte des écrans. C'est pourquoi on vous offre une garantie "Satisfait ou Remboursé" de 90 jours (la durée complète du parcours).
Laissez à votre ado le temps de faire sien ce carnet. Si au bout de 3 mois il n'a rien changé chez lui, un simple email suffit on vous rembourse intégralement, sans question. Votre tranquillité d'esprit, c'est notre priorité.
I’m truly amazed at how successful this journal has been with my 10 year old son. I don’t even have to remind him to fill it out - he loves to write in it every night. It really has sparked some creativity in him too. He’s taken to drawing in his sketchbook afterwards. I was skeptical when ordering it, but am really thankful for this tool which is helping my son’s emotional health.
Super idée pour se carnet confiance pour les enfants, mon fils il aime bien et je recommande c'est garder aux parents!
Ma fille l'a tout de suite adopté !
C'est comme un confident pour elle.
Je n’écris jamais d’avis, mais ce carnet mérite d’être connu. Il fait une vraie différence.
J’ai pris une photo d’une page particulièrement émouvante. C’est un souvenir précieux.
J’ai envoyé 4 messages pour obtenir un remboursement et je n’ai toujours pas obtenu de réponse?
Mon fils rentre une semaine sur 2 à la maison, il est complètement fan de ce carnet pour se libérer.
J'adore
Très satisfaite de ce que j,ai reçu
J’ai offert un livre à chacune de mes petites filles. Deux petites filles bien heureuses.
A few typing errors but otherwise
great
C'est magnifique Merci bien
Je viens de donner le carnet à mon petit-fils de 15 ans qui va entrer en seconde ... il a lu l'intro et semble intéressé... affaire à suivre. Moi, je trouve le concept super, mais avec les ados, on ne sait jamais !!!
Très bel objet, belle typo, un caheir utile et bien conçu.
une aide efficace pour un enfant qui retenait ses émotions.
Elle a adoré et écrit tous les soirs
Great journal! Just as described, shipped quickly.
Ma petite fille est très contente. A voir sur le long terme ce qui se passe.
Merci car j'ai trouvé les questions très bien faites. Elles permettent d'être plus en contact avec son ressenti
Mon fils m'a dit que ça le faisait réfléchir.
C déjà un bon point
On verra à l usage (enfin mon afo verra pas moi)
Ça a l air sympa
Ma fille de 10 ans n'aime pas vraiment écrire et au début elle trouvait le carnet beau mais ne savais pas si elle aimerait ça. Nous avons instauré une routine du soir ensemble. Et depuis, elle adore le remplir et est impatiente de continuer le lendemain. Elle voulait le garder secret, mais elle me lit un passage à tous les soirs 🩷 C'est notre moment doux à nous🩷 Elle apprend à se connaître, à savoir ce qu'elle veut et se qu'elle aime. C'est beau de la voir grandir 😍 Merci! Ce carnet l'aide dans sa confiance et son estime d'elle même!
Très bien fait, simple d'utilisation, complet, je recommande fortement.
J'ai trop envie de tourner la page à chaque fois que j'ai fini d'écrire la page de la journée...
Produit top seulement livraison tardif et pas de reponse à mes nombreuses demandes
n/a
Tres bien conçu
Couverte douce et simple 2 pages pour s'exprimer. Peu à écrire quand on aime pas
Très contente de mes achats
Très intéressant
Très beau carnet, agréable à feuilleter.
A voir quant à l'utilisation
Carnet très bien fait, ma fille de 13 ans l'a adopté immédiatement.
Points négatifs : pas assez de place pour écrire autant qu'elle le voudrait, du coup elle poursuit sur des feuilles volantes
Délai de livraison : commandé fin juin, reçu le 20 juillet
Néanmoins bravo et merci
Le plus beau et le plus utile cadeau offert à mes petits enfants et leurs parents!
Bravo qualité excellente et Merci du fond du cœur pour cet outil de Vie❤️